Спорт без возраста" — это наш проект Добро.Центра #МолодыДушой г.Новозыбков, который существует благодаря поддержке агентства "Налоговая консультация" (ИП Макарова С.П.). Проект доказывает, что спорт и активный образ жизни доступны каждому, независимо от возраста, состояния здоровья или жизненных обстоятельств. В центре "Мы вместе" мы ранее реализовали несколько проектов, которые помогли создать пространство, где люди старшего поколения, включая серебряных волонтеров, а также те, кто сталкивается с ограничениями по здоровью, могут найти поддержку, вдохновение и возможность оставаться активными.
Наш проект объединяет людей, для которых спорт — это не просто физическая активность, а способ почувствовать себя живыми, нужными и счастливыми. Мы проводим тренировки, адаптированные для разных уровней подготовки, где каждый может найти что-то для себя: от дыхательных практик по методике Стрельниковой до упражнений на стульчиках и легкой гимнастики.
С возрастом или из-за ограничений по здоровью многие люди теряют веру в свои силы, сталкиваются с одиночеством и отсутствием мотивации. Мы верим, что спорт — это не только про тело, но и про душу. Это возможность укрепить здоровье, найти новых друзей и почувствовать радость жизни. Наш проект помогает участникам поверить в себя, сохранить активность и продолжать радоваться каждому дню.
Адаптированные тренировки: упражнения, которые подходят для людей с разным уровнем физической подготовки и состоянием здоровья.
Дыхательные практики: занятия по методике Стрельниковой, которые помогают укрепить здоровье и улучшить самочувствие.
Поддержка сообщества: атмосфера взаимопомощи, где каждый чувствует себя частью большой семьи.
Вдохновляющие тренеры: наши инструкторы — это серебряные добровольцы, люди старшего возраста, которые на собственном примере показывают, что возраст — не преграда для активной жизни. Они не просто ведут тренировки, они делятся своим опытом, теплом и верой в то, что каждый может быть сильным и здоровым.
Тренировки в рамках проекта проводят серебряные добровольцы — удивительные люди, которые, несмотря на свой возраст, продолжают вести активный образ жизни и вдохновлять других. Среди них:
Валентина Егоровна Горбунова, 70+, которая, несмотря на группу инвалидности, ведет занятия на стульчиках, показывая, что движение возможно в любом возрасте.
Мария Петровна Кривоносова, 95+, которая проводит дыхательные упражнения по методике Стрельниковой, помогая участникам обрести гармонию и здоровье.
Раиса Павловна Шатоба, серебряный волонтер с огромным опытом и энергией, которая ведет занятия по легкой гимнастике, заряжая всех участников своим оптимизмом и жизнелюбием.
Людмила Алексеевна Бельченко, чьи тренировки по растяжке и релаксации помогают участникам не только улучшить физическое состояние, но и обрести внутреннее спокойствие и уверенность в себе.
Их истории — это пример того, как можно оставаться активным, полезным и счастливым в любом возрасте. Они не просто тренеры — они настоящие герои, которые дарят окружающим веру в себя и свои силы.
Мы хотим, чтобы каждый человек, независимо от возраста и состояния здоровья, мог почувствовать радость движения, обрести уверенность в себе и найти поддержку в лице единомышленников. Мы верим, что спорт — это не только про физическую активность, но и про душевное тепло, взаимопощь и веру в себя.
Если вы хотите оставаться активными, найти новых друзей и почувствовать себя частью большого и дружного сообщества, проект "Спорт без возраста" ждет вас. Вместе мы докажем, что возраст — это всего лишь цифра, а спорт — это путь к здоровью, радости и гармонии.
С 1 июля 2022 года активно продолжит свою деятельность проект "Жизнелюбы, вас ждут клубы", поддержанный Департаментом Внутренней Политики Брянской области. Проект изменяет образ жизни, раскрывает таланты и умения! Планируется работа трёх клубов «Спортивный», «Творческий», «Театральный». Клуб «Спортивный» займется проведением лечебной физкультуры, спортивных игр с элементами танцев, а также оздоровительными прогулками.
