Марафон ЗОЖ

Основная цель проекта - формирование потребности в здоровом образе жизни у подрастающего и старшего поколения. Проект поддержан Департаментом внутренней политики Брянской области и рассчитан на период с 01.09.2021 по 31.12.2021

Содержание программы и формы работы:

ЗОЖ - это концепция жизнедеятельности человека, независимо от его возраста, направленная на улучшение и сохранение здоровья с помощью соответствующего питания, физической подготовки, морального настроя и отказа от вредных привычек.

Основные методы и инструменты, с помощью которых будет достигнута основная цель проекта:

• одновременное участие в мероприятиях проекта подростков, молодежи и людей пожилого возраста, что будет способствовать благоприятному взаимодействию и связи поколений и являться уникальностью проекта;
• непосредственное участие волонтеров в подготовке и проведении мероприятий проекта, что будет способствовать их самовыражению и проявлению творческой активности;
• использование различных форматов проведения мероприятий, таких как,   велопробег, семинар-погружение,  семинар-практикум, круглый стол, флэш-моб, конкурс, мастер-класс, спортивно-развлекательные мероприятия, дискотеки, что будет способствовать удовлетворению познавательных интересов разных поколений

Проект «Марафон ЗОЖ» разработан с учетом базовых составляющих ЗОЖ:

• безопасная и благоприятная для обитания окружающая среда, знания о влиянии окружающих предметов на здоровье;
• отказ от вредных привычек самоотравления;
• умеренное, соответствующее физиологическим особенностям конкретного человека питание, информированность о качестве употребляемых продуктов;
• физически активная жизнь с учётом возрастных и физиологических особенностей;
• соблюдение правил личной и общественной гигиены, владение навыками первой помощи;
• закаливание;
• психогигиена, умение справляться с собственными эмоциями, сложными ситуациями;
• способность человека узнавать и использовать новую информацию для оптимальных действий в новых обстоятельствах;
• способность устанавливать действительно значимые, конструктивные жизненные цели и стремиться к ним, оптимизм.

Проект планирует одновременное вовлечение подростков, молодежи и пожилых людей,  проживающих в городе Новозыбкове, в комплекс спортивно-досуговых мероприятий, приуроченных к традиционным и нестандартным тематическим праздникам, в ходе которых с помощью различных форматов будет проводиться пропаганда здорового образа жизни.