Быстрее на природотерапию, пока лето

30 июля 2020 г.

В земле наша правда, в земле наши корни,

И силы в плечах — от лугов и полей.

Земля и оденет, земля и накормит,

Ты только себя для неё не жалей.

Теплым летним днем группа авто путешественников социального проекта «К вам едет бабушка!» решила отправиться за город, на обычную прогулку на природу нашего Новозыбковского района. Но, неожиданно прогулка эта растянулась на целых шесть часов. И все потому, что время потекло медленно-медленно, едва мы зашли в лес…

Решили далеко не ехать, и не ошиблись. Природа, ошеломила своей простой и естественной красотой. Проехав село Новое Место, мы свернули в сосновый лес и решили пройтись по грибам, несмотря на то, что дождика давненько уже не было. Но лисичек и сыроежек мы все же нашли, причем каждый набрал на жарёнку или грибной супчик, что кому будет по вкусу. Но даже если бы и не было грибов, то в лес стоит попасть только ради воздуха, чтобы вдоволь надышаться.

Прогулка в лесу делает нас здоровее, для неё даже придумали особый термин — лесотерапия. В лесном воздухе содержится более 200 летучих биологически активных веществ. Эти вещества оказывают влияние как на физическое, так и на эмоциональное состояние: повышают работоспособность, улучшают умственную активность. После прогулки в лесу нормализуется частота пульса, улучшается вентиляция лёгких, повышается содержание гемоглобина в крови и устойчивость организма к инфекциям.

Фитонциды, которые выделяют растения, способны убивать или подавлять рост и развитие болезнетворных бактерий. Больше всего фитонцидов выделяют ель, пихта, можжевельник, сосна, берёза, черёмуха, дуб, клён. В большом количестве содержатся в лесном воздухе отрицательные аэроионы, которые называют «воздушными витаминами». Целебные аэроионы повышают иммунитет, улучшают общее самочувствие и обладают мощным антиоксидантным эффектом: они способны продлить молодость. А эфирные масла, выделяемые хвоей сосны или ели, снимают напряжение и усталость, лечат нервные расстройства и бессонницу, помогают при заболеваниях органов дыхания, увеличивают жизненную ёмкость лёгких.

Надышавшись вволю, путешественники отправились на место бывшего поселка Глубочка, который сегодня знаменит криницей с родниковой водой и памятником основателям Глубочки.

Это место стало для нас настоящим открытием. Пять лет назад потомок основателей хутора Виталий Янченко взялся возродить славу малой родины и увековечить память о поселении предков. Рядом – Поклонный крест.

Здесь мы задержались, почтили минутой молчания память ушедших поколений, почаевничали, рассказали друг другу о своих корнях, о своей малой родине. С удовольствием прошлись по лугу и повезли с собой домой и грибы, и щавель, и зверобой, и лесную малину, и родниковую воду, и даже шишки на растопку самовара.