"Марафон ЗОЖ"

 

Основная цель проекта - формирование потребности в здоровом образе жизни у подрастающего и старшего поколения. Проект поддержан Департаментом внутренней политики Брянской области и рассчитан на период с 01.09.2021 по 31.12.2021

Содержание программы и формы работы:

ЗОЖ - это концепция жизнедеятельности человека, независимо от его возраста, направленная на улучшение и сохранение здоровья с помощью соответствующего питания, физической подготовки, морального настроя и отказа от вредных привычек.

Основные методы и инструменты, с помощью которых будет достигнута основная цель проекта:

- одновременное участие в мероприятиях проекта подростков, молодежи и людей пожилого возраста, что будет способствовать благоприятному взаимодействию и связи поколений и являться уникальностью проекта;

- непосредственное участие волонтеров в подготовке и проведении мероприятий проекта, что будет способствовать их самовыражению и проявлению творческой активности;

- использование различных форматов проведения мероприятий, таких как,   велопробег, семинар-погружение,  семинар-практикум, круглый стол, флэш-моб, конкурс, мастер-класс, спортивно-развлекательные мероприятия, дискотеки, что будет способствовать удовлетворению познавательных интересов разных поколений

 

Проект «Марафон ЗОЖ» разработан с учетом базовых составляющих ЗОЖ:

  • безопасная и благоприятная для обитания окружающая среда, знания о влиянии окружающих предметов на здоровье;
  • отказ от вредных привычек самоотравления;
  • умеренное, соответствующее физиологическим особенностям конкретного человека питание, информированность о качестве употребляемых продуктов;
  • физически активная жизнь с учётом возрастных и физиологических особенностей;
  • соблюдение правил личной и общественной гигиены, владение навыками первой помощи;
  • закаливание;
  • психогигиена, умение справляться с собственными эмоциями, сложными ситуациями;
  • способность человека узнавать и использовать новую информацию для оптимальных действий в новых обстоятельствах;
  • способность устанавливать действительно значимые, конструктивные жизненные цели и стремиться к ним, оптимизм.

 

Проект планирует одновременное вовлечение подростков, молодежи и пожилых людей,  проживающих в городе Новозыбкове, в комплекс спортивно-досуговых мероприятий, приуроченных к традиционным и нестандартным тематическим праздникам, в ходе которых с помощью различных форматов будет проводиться пропаганда здорового образа жизни.